2017年秋，畢業于內地某醫科大學護理系的95后香港女孩白木，在母親因病離世后，獨自回到闊別多年的香港。懷揣著對護理工作的熱忱與對母親的思念，她考取了香港的護士學位，入職了一家面臨諸多挑戰的本地安老院——“康頤居護老院”。初來乍到，白木不僅面臨著兩地護理理念的差異，更要應對安老院中資源不足、人心復雜的現實。然而，她以內地教育所培養的堅韌與專業，逐漸贏得了長者和同事的認可。在這里，她遇見了具有雙重身份的歐柏豪，兩人成為了歡喜冤家。2019年，社會動蕩席卷全城，安老院外的世界充斥著撕裂與不安，院內的長者卻成為被遺忘的角落。白木與攜手守護這座孤島，在混亂中成為彼此和長者們最堅實的依靠。隨后新冠疫情爆發，安老院成為高風險禁區，白木冒著感染風險堅守崗位，卻在此時發現自己家族中不為人知的往事……這是一個關于迷失與找尋、破碎與重建的故事。透過安老院的窗，我們看見一個女孩在時代巨變中如何用溫柔抵抗冷漠，在失去一切后如何重新收獲愛與歸屬，最終找到自己在這個城市的立足之地